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有哪些办公室零食推荐? 冬天冰箱里放什么零食

2022-01-25 01:43:44五金电工

有哪些办公室零食推荐? 冬天冰箱里放什么零食

有哪些办公室零食推荐?

办公桌对面一美女包你每天有口福。

下午经常感到有点饿,买些什么零食放办公室比较合适?

曲奇饼,巧克力,坚果,果脯,红枣,小饼干

怎么才能找出到底是谁偷了我放在公司冰箱里的零食?

现代人职场压力大,工作时间长,很容易在上班时间产生饥饿感。如果不及时补充能量,就会影响工作效率。但是一般办公场合吃食物是不合适的,不过也不是没有办法,可以吃一些轻食类的食物。既没有太大的食物气味,也不会发出吃东西声音的异响,不影响办公环境及周边的同事。下面我就介绍几款在办公室适合吃的轻食类食品。

1.零食类:主要是方便购买,价格优惠,可以常态备货也方便储存。食用过程也方便,可以短时间内补充能量填充饥饿感,不过从健康角度,不适宜多吃。建议品牌有:士力架、百力滋、奥利奥、达利园蛋、丽芝士。

2.牛奶咖啡酸奶等饮品类:这类别要提前备货,不太方便存储。不过它的优点就是在繁忙的工作中,既不影响工作效率也不影响周边同事及办公环境。缺点就是补充的能量较少,咖啡只是提神作用,酸奶含糖量较高容易导致肥胖,如果真要液体类食物建议喝纯牛奶,有轻微的饱腹感还健康。建议品牌有:蒙牛、伊利、雀巢。

3.坚果类:这类食品的热量较高,可以快速给人补充能量,存储方便。方便进食及对周边的影响也小。缺点就是单价较高,一份200克的坚果类食品比正餐的人均单价还高。如果是天天吃,成本有点高。建议品牌有:彩虹牌、三只松鼠、良品铺子

4.水果类:这类别是最健康的,但是不方便保存和备货。如果是经常上班感觉到饥饿的朋友就可以自己提前准备好。不过现在app外卖水果也是很方便,都有洗切好的组合送货上门。香蕉和苹果是第一选择,如果没有的话建议吃应季的水果。建议品牌:百果园,每日优鲜(现切水果1个小时可以配送上门)

总结了四点希望对您有帮助。因为每个人工作环境及喜欢的口味都不一样。而办公环境内就餐条件及个人的经济条件也会影响选择。当然,我还是建议三餐准时进食,少吃零食。用健康的饮食方式来对待工作与生活。