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轻度动脉硬化如何治疗? 右脑动脉硬化该如何治疗

2022-01-21 07:48:54社会

轻度动脉硬化如何治疗? 右脑动脉硬化该如何治疗

轻度动脉硬化如何治疗?

动脉硬化患者的饮食,首先减少对脂肪的摄取,每日摄盐量控限于5克以内,吃饭要定时,不吸烟,坚持适量的体力活动,释放压抑或紧张情绪。常见食物:玉米、燕麦、大豆、甘薯、洋葱、大蒜、生姜、茄子、胡萝卜、韭莱、芹菜、山楂、茶叶、菇类、藻类、牛奶、海鱼、蜜桔。 动脉硬化是很危险的一种疾病,一定要引起注意,如果是轻度没什么症状,是可以暂时不治疗,但最好吃点降脂药,但如果引起症状则一定要去就医,动脉硬化在饮食方面一定要低脂饮食,一定不能食用含过多动物性脂肪和胆固醇的食品如肉,动物内脏等,可以食用点豆类和鱼类等,同时要禁止暴饮暴食,控制体重,减少热量的摄入,适当的运动,禁烟禁酒。

轻度动脉硬化怎么办?

随着年龄的增长,血管本身就会逐渐老化、硬化,加之机体代谢速度减慢,体内多余的脂质无法及时排出体外,这就会导致动脉粥样硬化的发生。

轻度动脉硬化怎么办?

动脉粥样硬化是增龄的产物,一般而言,其在青年时期就已经开始形成,老年时期达到高峰。其实,动脉粥样硬化很常见,几乎所有老年人都无法躲过。但是,不同人群的结局不一样,这主要取决于其发作的速度和严重程度。

1、动脉粥样硬化的危害:动脉粥样硬化的发生率很高,其危害程度取决于它的严重程度、发展速度等,这就是为什么同样为动脉粥样硬化患者,有些人可以很长寿,有些人却会发生心脑血管疾病而很快死亡。

要知道,动脉粥样硬化最严重的危害在于,会形成斑块,而斑块继续增大或是不稳定斑块破裂,就会导致血栓形成,堵塞血管而诱发心脑血管疾病。还是那句话,这并不是说就一定会发生,对于轻度动脉粥样硬化患者而言,如果能够及时干预和治疗,虽说无法逆转,但是只要能够有效的缓解,避免其继续发展,是有可能健康生活的。

2、轻度动脉硬化的应对:对于轻度动脉硬化患者而言,如何应对还需评估患者的心脑血管疾病发生风险。若患者只是单纯的动脉硬化者,且未有明显的血管狭窄,未有高血压、高血糖、高血脂等危险因素,一般可无需治疗,先进行生活方式干预即可。而如果患者伴有三高症等,其心脑血管疾病的发生风险较高,应及时开始药物治疗,常用药物应该包括稳定斑块的他汀,预防血栓形成的阿司匹林等。

健康的生活方式干预包括,饮食注意低脂肪、低胆固醇、低热量、低盐、低糖,少食动物性食物、油炸食物,多食蔬果、粗粮等;加强运动,坚持以有氧运动为主,每天30min;戒烟戒酒;切忌长期熬夜、过劳,保证规律作息,充足睡眠;切忌紧张、焦虑等不良情绪,保持良好心态等。